Збалансоване харчування для активного довголіття
perkunalt - це персоналізований сервіс планування харчування, створений спеціально для людей старшого віку, який допомагає підтримувати енергію, здоров'я та радість життя.
Покращення самопочуття
93% клієнтів
Підвищення енергії
87% клієнтів
Про наш центр харчування
Ми створили perkunalt, щоб допомогти людям старшого віку насолоджуватися життям через правильне харчування та підтримку здоров'я.
Наша місія
Ми прагнемо зробити здорове харчування доступним, зрозумілим та приємним для людей старшого віку, допомагаючи їм підтримувати активність, енергію та радість життя.
Наша команда
Наша команда складається з досвідчених дієтологів, нутриціологів та кулінарних експертів, які спеціалізуються на харчуванні для людей старшого віку.
Наш підхід
Ми розробляємо індивідуальні плани харчування, враховуючи особливості здоров'я, смакові уподобання та спосіб життя кожного клієнта.
Наш центр харчування
Сучасний простір, де ми проводимо консультації, майстер-класи та дегустації здорових страв.
років досвіду
задоволених клієнтів
унікальних раціонів
Переваги нашого сервісу
Ми пропонуємо комплексний підхід до харчування, який враховує особливості організму людей старшого віку.
Персоналізовані плани харчування
Ми створюємо індивідуальні плани харчування, враховуючи ваші особливості здоров'я, смакові уподобання та спосіб життя.
- Врахування медичних показань
- Адаптація до смакових уподобань
- Регулярне оновлення раціону
Збалансований раціон
Наші раціони забезпечують оптимальне співвідношення поживних речовин, необхідних для підтримки здоров'я у старшому віці.
- Оптимальне співвідношення білків, жирів і вуглеводів
- Достатня кількість вітамінів і мінералів
- Контроль калорійності
Консультації дієтологів
Регулярні консультації з нашими дієтологами допоможуть вам адаптувати раціон та відповісти на всі питання щодо харчування.
- Онлайн та офлайн консультації
- Відповіді на питання в будь-який час
- Корекція раціону за потреби
Освітні матеріали
Ми надаємо доступ до корисних статей, відео та рекомендацій щодо здорового харчування для людей старшого віку.
- Статті про здорове харчування
- Відеоуроки з приготування страв
- Щотижневі поради від експертів
Зручний мобільний додаток
Наш мобільний додаток допоможе вам відстежувати свій раціон, отримувати нагадування та рекомендації.
- Простий та зрозумілий інтерфейс
- Нагадування про прийоми їжі
- Відстеження прогресу
Кулінарні майстер-класи
Ми проводимо регулярні кулінарні майстер-класи, де ви навчитеся готувати смачні та корисні страви.
- Практичні навички приготування
- Рецепти здорових страв
- Спілкування з однодумцями
Як працює наш сервіс
Простий процес, який допоможе вам розпочати шлях до здорового харчування та активного довголіття.
Заповнення анкети
Ви заповнюєте детальну анкету про ваш стан здоров'я, спосіб життя, смакові уподобання та цілі щодо харчування.
Консультація з дієтологом
Наш дієтолог проводить з вами консультацію, щоб краще зрозуміти ваші потреби та відповісти на всі питання.
Розробка персонального плану
Ми розробляємо індивідуальний план харчування, враховуючи ваші особливості, потреби та цілі.
Отримання плану та рекомендацій
Ви отримуєте детальний план харчування, рецепти, рекомендації та доступ до нашого мобільного додатку.
Регулярний моніторинг та підтримка
Ми регулярно відстежуємо ваш прогрес, надаємо підтримку та коригуємо план за необхідності.
Наші тарифні плани
Оберіть оптимальний план, який відповідає вашим потребам та цілям.
Базовий
Ідеальний варіант для початку здорового харчування
- Персоналізований план харчування
- 1 консультація дієтолога на місяць
- Доступ до базових рецептів
- Базовий доступ до мобільного додатку
- Кулінарні майстер-класи
- Щотижневе коригування раціону
Преміум
Оптимальний варіант для комплексного підходу
- Персоналізований план харчування
- 2 консультації дієтолога на місяць
- Доступ до розширеної бази рецептів
- Повний доступ до мобільного додатку
- 1 кулінарний майстер-клас на місяць
- Щотижневе коригування раціону
VIP
Максимальна підтримка та індивідуальний підхід
- Персоналізований план харчування
- Необмежені консультації дієтолога
- Доступ до всіх рецептів та матеріалів
- VIP-доступ до мобільного додатку
- Необмежені кулінарні майстер-класи
- Щоденна підтримка та коригування
Потрібен індивідуальний план?
Ми можемо розробити спеціальний план, який відповідатиме вашим унікальним потребам та бюджету.
Історії успіху наших клієнтів
Дізнайтеся, як наш сервіс допоміг людям покращити своє здоров'я та якість життя.
Марія Петренко
68 років
"Я почала користуватися сервісом perkunalt півроку тому, і результати просто вражаючі! Моє самопочуття значно покращилося, з'явилося більше енергії, і я нарешті навчилася готувати смачні та корисні страви. Дієтолог розробив для мене ідеальний план харчування, який враховує всі мої особливості. Дуже рекомендую!"
Віктор Ковальчук
72 роки
"Після виходу на пенсію я почав набирати вагу і відчувати постійну втому. Завдяки perkunalt я зміг повернути контроль над своїм харчуванням. Зручний мобільний додаток допомагає мені відстежувати прийоми їжі, а консультації з дієтологом дають відповіді на всі мої питання. Тепер я почуваюся набагато краще і маю більше енергії для активного життя."
Олена і Михайло Савченко
65 і 67 років
"Ми з чоловіком вирішили разом покращити наше харчування, і perkunalt став для нас справжнім відкриттям. Нам розробили сімейний план, який враховує потреби кожного з нас. Особливо подобаються кулінарні майстер-класи, де ми вчимося готувати нові страви. Завдяки правильному харчуванню ми відчуваємо себе молодшими та енергійнішими!"
5000+
Задоволених клієнтів
87%
Відзначають покращення самопочуття
4.9/5
Середня оцінка наших клієнтів
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс планування харчування.
Як відбувається консультація з дієтологом?
Консультація може проходити як онлайн (через відеозв'язок), так і офлайн у нашому центрі. Під час консультації дієтолог детально розпитає вас про ваш спосіб життя, харчові звички, стан здоров'я та цілі. На основі цієї інформації буде розроблено персоналізований план харчування.
Чи враховуються медичні показання?
Так, ми обов'язково враховуємо всі медичні показання та протипоказання при розробці плану харчування. Наші дієтологи мають медичну освіту та досвід роботи з різними станами здоров'я, характерними для людей старшого віку.
Як часто оновлюється план харчування?
Частота оновлення плану харчування залежить від обраного тарифу. У базовому тарифі план оновлюється раз на місяць, у преміум - щотижня, а у VIP - за потреби, навіть щодня. Ми також коригуємо план при зміні вашого стану здоров'я або досягненні певних результатів.
Чи складно готувати за вашими рецептами?
Ні, ми розробляємо прості та зрозумілі рецепти, які не потребують особливих кулінарних навичок або екзотичних інгредієнтів. Всі страви можна приготувати з доступних продуктів, а в нашому мобільному додатку є детальні інструкції та відео-рецепти.
Як працює мобільний додаток?
Наш мобільний додаток доступний для iOS та Android. У ньому ви знайдете свій персональний план харчування, рецепти, можливість відстежувати прийоми їжі, отримувати нагадування, спілкуватися з дієтологом та відстежувати свій прогрес. Інтерфейс додатку розроблений спеціально для зручності користувачів старшого віку.
Чи можна скасувати підписку?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент. Ми не застосовуємо штрафних санкцій за дострокове припинення користування сервісом. Ви зможете користуватися всіма функціями до кінця оплаченого періоду.
Як проходять кулінарні майстер-класи?
Кулінарні майстер-класи проводяться як онлайн, так і офлайн у нашому центрі. Під час майстер-класу наш шеф-кухар разом з дієтологом показують, як готувати смачні та корисні страви, діляться секретами та відповідають на запитання. Ви отримуєте рецепти та можете одразу спробувати приготувати страви разом з нами.
Чи потрібно купувати спеціальні продукти?
Ні, ми розробляємо плани харчування на основі звичайних, доступних продуктів, які можна придбати в будь-якому супермаркеті. Ми не вимагаємо купувати дорогі екзотичні інгредієнти або БАДи. Наша мета - зробити здорове харчування доступним та зручним.
Скільки часу потрібно, щоб побачити результати?
Перші результати більшість клієнтів помічають вже через 2-3 тижні регулярного дотримання плану харчування. Це може бути покращення самопочуття, підвищення енергії, нормалізація сну. Більш значні результати зазвичай з'являються через 2-3 місяці систематичного підходу.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Задати питанняЗв'яжіться з нами
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами, щоб обговорити ваші потреби та відповісти на всі запитання.
Почніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже покращили своє здоров'я та якість життя завдяки perkunalt.
Почати заразОлександр Іванченко, 70 років
"Я ніколи не думав, що в моєму віці можна так кардинально змінити своє самопочуття лише завдяки правильному харчуванню. Після трьох місяців з perkunalt я відчуваю себе на 10 років молодшим! Маю більше енергії, краще сплю, і навіть мої онуки помітили, що я став активнішим. Дякую команді perkunalt за професійний підхід та підтримку на кожному етапі!"
Підвищення енергії та активності